季節の変わり目だったり、身の回りの環境が一気に変わったり、ちょっとした変化によって私たちの身体は影響を受けているように思います。
日々生活するうえでは大丈夫！と思って生活していても、突然がくっと調子が悪くなったり。かと思えばけろっと復活できたり。

心では意識できないような部分に、どうやってみんな気を配りながら日々生活しているのかな？
どういう風に、日々の生活を保っているんだろう？
健やかに過ごすためには、何を意識すれば？

そんな疑問が浮かんでしまうので、ぜひMembersの方々が健康を意識して、どんなことをしているのか、聞いてみたいのです。